уторак, 04. април 2017.

Smoothie sa jagodama


Ako želite zdravo, a ukusno uvek možete izabrati voćni napitak.

Potrebno je: 
20 g ovsenih pahuljica, 
200 ml nemasnog jogurta,
200 g svežih ili zaleđenih jagoda,
1 zrela banana.


Priprema:


Bananu iseći na sitnije komade, dodati prethodno zaleđene jagode.
Sve sastojke ubaciti u blender, dodati jogurt, ako voće nije smrznuto dobro je dodati nekoliko kockica leda. Masu dobro izmiksati da dobije tečnu teksturu, da u sebi ne sadrži komadiće voća. Odozgo posuti ovsene pahuljice, napitak će tako dobiti i hrskavost. Ovako pripremljen napitak poslužiti odmah.



Ovako pripremljen napitak biće okrepljujuć nakon napornog dana, ili odličan izbor za jutarnje sate i doručak. Pritom vrlo zdrav, ukusan, sočan i sa neodoljivim mirisom  jagoda. 


Uživajmo u svakom slatkom zalogaju!